Тема выпуска:
Депрессия (2)

В конце выпуска – форма для выражения Вашей его оценки и мнений.

Автор: <монахиня Игнатия>
Опубликовано: Календарь Православного Психолога (Неделя 29. Преодолей депрессию радостью)
reshma.nov.ru/calendar/week_29.htm

---

> "Печаль мирская производит смерть" (2Кор.7,10) 

> Печаль мирская производит смерть непосредственно: через болезни тела, которые она вызывает. Но иногда жизнь человека становится такой, что и не скажешь, жив он или уже умер...

> Когда человек находится в депрессивном состоянии, его воображение имеет тенденцию сводиться к одному: он может говорить лишь о том, что над ним сгустились черные тучи, что он находится в глубокой пропасти или просто пребывает во тьме. Человек так и описывает свое состояние: "Тьма беспросветная, чернота, все краски стерлись". Если бы пришлось нарисовать картину своей жизни, человек в таком положении мог бы нарисовать ее одной черной или серой краской.

> Поведение человека, связанного депрессией, также резко изменяется. Он гораздо меньше занимается полезной деятельностью, занятия эти менее продуктивны, человек часто испытывает желание уединиться или спрятаться. Сидя дома один, он говорит себе: "Никому я не нужен, никто даже не навестит меня!" Когда кто-либо приходит, то единственное желание — быстрее бы пришедший ушел, чтобы снова, оставшись одному, плакать о своем одиночестве.

> Многие вещи, которые человек с удовольствием делал до наступления депрессии, воспринимаются теперь как "проклятие жизни" или "наказание Божие". А так как все дела требуют неимоверных усилий, то делается их намного меньше, чем в нормальном состоянии.

> Отношение человека к другим людям тоже значительно изменяется. Однажды ко мне обратилась пожилая женщина, которая заметила, что у нее есть желание конфликтовать даже с теми, кто раньше был ей симпатичен. Она почувствовала сильное раздражение, начала относиться к ним недоверчиво и избегать с ними встреч. Ее счастье, что она заметила признаки своего болезненного состояния, а не отнесла возникшие изменения к отношению окружающих, в противном случае поиски "средства от недоброжелательности" заводят человека в настоящий душевный недуг.

> ...Вера Николаевна, женщина средних лет, обратилась ко мне с такой проблемой:

> — Я никак не могу расслабиться, чувствую себя сжатой пружиной в часах: одно неверное движение, и пружина лопнет. Я всё время заведена и кажется, что так будет всегда. Я уже сто лет не отдыхала по-настоящему, даже во время выходных и отпуска меня не покидает это чувство "заведенности". Иногда мне кажется, что когда-нибудь пружина лопнет, и вместе с ней разрушится моя жизнь...

> И тогда я рассказала Вере Николаевне свою сказку...

> Сказка о Проволочке и Ниточке

> Жила-была Проволочка. И жила-была ее подруга Ниточка. Несмотря на явное несходство, а лучше даже сказать — полное различие, они были очень дружны между собой и часто проводили время вместе в бесконечных дружеских беседах. Проволочка, как старшая и более сильная, по-матерински наставляла тоненькую Ниточку:

> — Я такая прочная, такая стойкая! — говорила подруге Проволочка. Меня жизнь сгибает, а я терплю! Меня обстоятельства закручивают, а я и не думаю раскручиваться, я всё стойко переношу и не ною при этом!

> Ниточка преданно смотрела подруге в рот. Она, конечно, так делать не умела. Не умела она, правда, и завидовать и просто от души восхищалась стойкой подружкой, умеющей плевать на "жизненные обстоятельства".

> ... А жизнь, похоже, скручивала Проволочку всё сильнее, всё чаще приходилось той терпеть превратности судьбы. И однажды она, не выдержав, сломалась.

> Тонкая Ниточка поплакала о подружке, и стала жить своим умом. Жизнь ее тоже частенько скручивала, но Ниточка, слабенькая и беззащитная, просто раскручивалась в обратную сторону. И сколько бы раз не случалось, что обстоятельства закручивали Ниточку в своем водовороте, тонкая Ниточка всегда раскручивалась и распутывалась из зловещих и запутанных "жизненных обстоятельств", которые, впрочем, со стороны выглядели совсем обычными и даже банальными.

> Верно, где-то внутри, в глубине сердца, знала тоненькая Ниточка, что это так важно для счастливой жизни — уметь распутывать свои узелки и раскручиваться в обратную сторону, когда тебя закрутят в тугой жгут жестокие жизненные передряги, впрочем, такие обыкновенные и у всех прочих тоже частенько случающиеся...

> Даже если некоторые люди пытаются скрыть свое депрессивное состояние, к сожалению, оно всегда оказывает влияние на окружающих. "Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости" (Прит.17,22). Унылый дух сушит не только свои кости — с таким человеком крайне трудно всем окружающим. Он заражает духом уныния атмосферу совместного бытия и от такого общения хочется поскорее убежать. Каково же домашним человека, подверженного депрессии: им и убежать-то некуда! И вот уже этот дух пропитывает души детей, и они начинают испытывать похожие на мамины тревожность, апатию и агрессивность. От этого — наркотики, от этого — ранние половые связи как поиски "средства для радости". Но опилками и очистками не насытишь организм...

> Остановить зло, сделать свое сердце веселым — поистине благая задача для того, кто понимает, что попал в лапы греховного состояния уныния. Иначе, разнося вирусы уныния и бациллы печали, человек становится рассадником греха, убивая не только свою душу, но и калеча души окружающих. Научимся у Господа, из Его Писания, как это сделать, для начала предпримем такой шаг, как и царь Давид, который взмолился к Богу: "Выведи из темницы душу мою, чтобы мне славить имя Твое" (Пс.142,7). Бессмысленно просить избавить от греха уныния, которым является состояние депрессии, ради того, чтобы ничем благим не занять в душе освободившееся место, и только прославление Господа во всех Его проявлениях может заполнить радостью прежде печальную душу.

Проект "Христианское просвещение" нyждается в вашей поддержке!